Question

वास कैलोरी की सबसे गहन स्रोत हैं . एक ग्राम वसा 9 कैलोरी प्राप्त होती है इसीलिए हमें तली हुई चीजें , किसी क्रीम तथा मलाई आदि से दूर ही रहना चाहिए .

Accepted Answer

One should reduce fats as much as possible ; one gramme of fat equals nine calories ( maximum source of calories ) : for this , one should avoid fried food items , cream in any form or spreads , etc .

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कैलोरी Calories वास की सबसे गहन स्रोत हैं