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के व्यायाम Exercise आहार की मात्रा बढाने निर्देशों

Front आहार की मात्रा बढाने के निर्देशों का आधार व्यायाम के पूर्व तथा पश्चात रक्त ग्लूकोज स्तर होना चाहिए . यह इस पर भी निर्भर करेगा कि व्यायाम नियमित भोजन अथवा अल्पाहार समय के कितने पास किया जा सकता है .
Back Guidelines for increasing food intake should be based on blood glucose levels before and after exercise , and on how close to regularly scheduled meals or snacks exercise is being undertaken .

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