This flashcard deck covers three main areas: useful and somewhat obscure English vocabulary, various logical fallacies (though not detailed here), and a range of cognitive behavioral therapy (CBT) techniques to manage negative thoughts. The vocabulary section highlights the use of vague language and encourages asking non-cliché questions. The CBT techniques include identifying cognitive distortions, examining evidence, experimentation, thinking in shades of gray, and several methods to analyze and reframe core beliefs such as the downward arrow technique and pleasure-predicting method. Additionally, a comprehensive list of IPA (International Phonetic Alphabet) sounds with examples is included, which aids in improving English pronunciation.
Cette série de flashcards contient trois parties principales : vocabulaire anglais utile et parfois obscur, différents sophismes logiques, et une série de techniques cognitivo-comportementales (TCC) pour gérer les pensées négatives. Le vocabulaire met en avant l'usage de termes vagues et l'importance de poser des questions originales plutôt que clichés. Les sophismes ne sont cependant pas détaillés ici. Les techniques TCC proposées incluent l'identification des distorsions cognitives, l'examen des preuves, la méthode d'expérimentation, la pensée nuancée, et plusieurs méthodes pour analyser et reprogrammer les pensées et les croyances profondes, comme la technique de la flèche descendante et la méthode prédictive du plaisir. Enfin, une liste extensive des sons de l'API (Alphabet Phonétique International) avec des exemples est fournie, utile pour améliorer la prononciation en anglais.
Learn using these flashcards. Click a card to start.
Next deck: GRE高分必备短语搭配
Previous deck: English-Serbian Vocabulary
Up: Index